Merasa Sudah Tua? Umur Hanyalah Sekadar Angka!

Jika Anda ditanya umur berapa? Jawablah dengan angka umur Anda, jangan pernah menjawab dengan kalimat saya sudah tua

Guru Besar FK Unair, Surabaya, Prof. Dr. dr. Soejunus seorang neurolog dan psikiater yang sangat senior mengatakan, "Kalau anda ditanya orang berapa umurmu? Maka jawablah dengan berkata umur saya (misalnya) 40 tahun, 45 tahun, 50 tahun, dstnya. Jangan pernah menjawab dengan kalimat saya sudah tua."

Kata Tua secara psikologis akan sangat berdampak, mempengaruhi dan menurunkan semangat dalam hidup sehari-hari Anda.

Kata Tua akan berkonotasi, berakhirnya fase perjuangan hidup sehat dan memasuki era pasif!

Kata Tua di bawah alam sadar, akan menimbulkan:

1. Kesedihan.
2. Mengenang masa muda ketika masih kuat, gagah dan rupawan.
3. Terbayang masa jaya, ketika masih memiliki jabatan, kekuasaan atau power. 

Peran Endorphin

Pertanyaan yang sering muncul adalah mengapa ada dua orang yang usianya sama, bersahabat lama, namun anehnya, yang satunya kelihatan jauh lebih tua?

Ternyata penyebabnya adalah, perbedaan kebiasaan dalam kehidupan.

Orang yang tampak lebih muda, ternyata:

1. Periang, suka humor, tidak pemarah / dengki iri hati.
2. Tenang, sabar dalam menyelesaikan setiap persoalan.
3. Bersyukur dan ikhlas dalam meniti kehidupan sehari-hari.
4. Tidak mencampuri dan sok mengatur masalah orang lain.

Setiap kita merasa senang dan tertawa, akan keluar hormon endorphin yang diproduksi oleh otak dan kelenjar pituitary.

Tingginya kadar hormon ini akan membuat :

1. Perasaan kita senang dan bahagia.
2. Tubuh memiliki antibody yang baik sehingga daya tahan lebih kuat terhadap penyakit.
3. Lebih terlihat awet muda.

Itulah salah satu sebab mengapa kita perlu bersilaturahmi, cerita-cerita humor yang membuat kita menjadi riang gembira. Ingat, dengan tertawa, atau tersenyum itu akan memicu produksi endorphin yang membuat kita menjadi sehat dan awet muda.

Jauhkan predikat kata tua atau sepuh. Ganti dengan kata sudah senior saja.

Jangan lupa untuk selalu memproduksi endhorphinmu ya.
Semoga kita selalu sehat dan penuh semangat. 
Salam  Sehat Seger Waras, Senyum Bahagia...
Semangat terus, salam sehat selalu!

Klaim